Configuración:
- Prepara el video inmersivo de escenas submarinas, mostrando varias especies marinas como peces, delfines, manta rayas y ballenas.
- Cree un entorno seguro y espacioso para que los participantes se muevan sin chocar entre sí.
- Reune a los participantes y asegurarse de que estén físicamente listos para la actividad.
Introducción:
- Familiarizar a los participantes con el concepto de simular diferentes estilos de natación mientras interactuan con el vídeo submarino.
Instrucciones de estilo de natación:
- El terapeuta comienza la actividad nombrando diferentes estilos de natación (crol, brasa, espalda y mariposa)
- Cada estilo de natación se alterna cada minuto.
- Anime a los participantes a escuchar atentamente las instrucciones del terapeuta y estar listos para cambiar al siguiente estilo de natación.
Simulación de estilos de natación:
- En la señal del terapeuta, los participantes comienzan a simular el estilo de natación anunciado en el entorno submarino virtual.
- Los participantes deben centrarse en mantener la forma y coordinación correctas mientras realizan cada estilo de natación.
Concentración en especies submarinas:
- Durante la actividad, los participantes deben concentrarse en el vídeo submarino inmersivo, observando e identificando las diversas especies marinas, como peces, delfines y ballenas.
- Anime a los participantes a sumergirse en el mundo submarino virtual y disfrutar de la experiencia.
Interacción social y coordinación:
- A medida que los participantes navegan por el espacio submarino virtual, deben ser conscientes de los movimientos de los demás para evitar colisiones.
- Destacar la importancia de la comunicación y la coordinación para crear una experiencia grupal armoniosa y agradable.
Vuelta a la calma:
- Después de un tiempo designado, señale a los participantes que ralenticen sus movimientos y gradualmente la transición a un estado relajado.
- Permita que los participantes se tomen un momento para relajarse y respirar.
Aprende diferentes estilos de natación involucrando a varios grupos musculares
Mejora la condición física general, la flexibilidad y la resistencia
Mejora las habilidades motoras
Mejora el enfoque cognitivo y la atención
Fomenta la interacción social, la comunicación y el trabajo en equipo
Motiva y hace disfrutar al paciente